ガムを噛むと集中力アップ

ガムをかむと集中力がアップするといわれています。

例えばプロ野球選手なども最近はガムを噛む人が多いですね。
これはガムのリラックス効果もありますが、集中力のアップを狙っていることもあります。

まず「噛む」という動作が脳に刺激を与えます。
また、ガムには糖分が入っていますので、これが脳の栄養補給にもつながります。

そして、ガムについている香りも鼻からリラックス効果を得ることができ、
結果的に集中力アップにつながるわけですね。

今後は一般の会社でも仕事中にガムを噛むというのが増えるかもしれませんね。

集中力は大事ですからね。
ただ、イメージがありますので、お客様との接客の仕事は無理でしょうけど。

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