モチベーションは上げるから落ちる

よく「モチベーションの上げ方」を考えておられる方がいます。
インターネットで検索をしてみても、「モチベーション 上げる」とか「モチベーションアップ 方法」などでたくさん検索されていることが分かります。

このサイトに来られる方は、集中力アップを目指しているわけですから、モチベーションアップも目指している方も多いのではないでしょうか？

 

モチベーションが上がれば、集中力も高まりますからね。
ただ、私は、モチベーションは上げるから落ちるのだと思っています。

 

よくあるのが、セミナーなどを受けに行った後のことです。
セミナーでは、良い話を聞き、「よし、明日から頑張るぞ」という風に気分一新、モチベーションアップに繋がることでしょう。

 

しかし、数日後、そのモチベーションは下がり、またモチベーションアップの方法を探すことになるのです。
これは、モチベーションを上げたために、逆に下がってしまったのです。
正しくは、元に戻っただけですね。

 

1階から2階に上がったあと、1階に下りてきたとしたら、下がったことになりますね？
でも、元いた場所のままなのです。

だったら、1階のまま、作業していれば、モチベーションのダウン現象は起こっていないことになります。

 

したがって、モチベーションを上げるよりも、平常心のまま集中力を高めて行動するのが一番効率的なのです。

 

 

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