自分にご褒美を与えるな

最近自己啓発書などを読むと「自分にご褒美を与える」ということがよく言われます。

しかし、私はその考え方には反対です。
たしかに、ご褒美の与え方によっては効果がある場合もあると思います。
しかし逆効果になる場合もあるのです。

例えば、「この仕事が終わったら、好きな歌手のコンサートに行こう」と決めたとします。
たしかに頑張るかもしれません。

ですが、ここをよく考えると、「仕事が終わるまでコンサートに行くのを我慢している」状態にすぎません。
たまには良いのですが、常時していると、我慢がストレスになり、結局やる気を失う結果に繋がる可能性があるのです。

「ご褒美」というのは、他人からもらえるから嬉しいのです。
自分からのご褒美でやる気が出たり、嬉しいと感じる方は、既に自分を律するだけの精神力を持っている方でしょう。

また、ご褒美は、毎回同じレベルだと飽きてしまいます。
したがって、グレードアップさせる必要があり、そうすると、予算がかかり過ぎてしまいます。

昔、プロ野球で1勝すると100万円が選手に分配されるという球団がありました。
しかし、当時の監督の方針で1年終わってから、貢献度に応じて分配する方式に変わりました。

毎回100万円だと、価値が薄れるからです。

自分へのご褒美などの小細工なしで、集中力を高める方法を考えていく方が良いと思います。
このサイトでは、そういう方法をどんどんご紹介していきます。

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